Rất nhiều người chơi golf nghiệp dư gặp khó khăn khi thực hiện những cú đánh chắc chắn và ổn định bằng gậy sắt. Điều này trở nên đặc biệt khó khăn khi họ chịu áp lực trong thi đấu. Theo ông Kyle Morris, một trong những huấn luyện viên trẻ xuất sắc của Golf Digest, nguyên nhân chính dẫn đến vấn đề này là do mặt phẳng swing gậy của người chơi không đúng.

Cách khắc phục đường swing sai lệch

Theo Morris nhiều người chơi thường đẩy tay lên quá dựng và quá cao khi takeaway khiến họ không thể kiểm soát đường đi xuống (downswing). Điều này thường dẫn đến hai kịch bản cụ thể: hoặc tạo ra cú đánh ăn vào đỉnh bóng và làm bóng kéo trái, hoặc khi người chơi nhận ra vấn đề và cố định tuyến lại tay trong downswing, họa ra cú đánh ăn trước vào đất, giảm đà bay của bóng.

Các Kỹ Thuật Chơi Golf Cơ Bản Cho Người Mới

Những khó khăn này thực sự làm người chơi có thể mất tư duy tự tin khi vô tình tạo ra những sai lầm trong động tác đưa gậy về phía sau. Nếu bạn cảm thấy mình đang gặp phải những vấn đề này, đã đến lúc bạn cần đưa ra những thay đổi để khắc phục. Kyle Morris đề xuất một bài tập hoàn hảo nhằm giúp bạn chỉnh lại đường takeaway và downswing để về đúng mặt phẳng swing. Việc thực hiện đúng mặt phẳng swing giúp bạn đặt tay vào đúng vị trí khi đánh những cú đánh chắc chắn hơn với gậy sắt.

Bài tập chỉnh mặt phẳng swing

Những gì bạn cần cho bài tập này là một cây gậy căn chỉnh và một sợi dây hoặc một miếng bọc đầu gậy. Kyle Morris đã minh họa cách sử dụng trong bài tập này như sau:

Chuẩn bị dụng cụ: Cắm cây gậy căn chỉnh xuống đất sao cho nó nghiêng một góc 45 độ. Sau đó, luồn một miếng bọc hoặc một vật dụng phù hợp quanh thanh gậy.

Thực hiện takeaway: Khi bắt đầu takeaway đẩy gậy về phía sau, tay bạn phải di chuyển qua ngay bên dưới thanh định hướng. Điều tương tực khi đưa tay xuống trong downswing.

Nhận biết sai lầm: Nếu bạn chẻm vào thanh căn chỉnh, điều đó có nghĩa là tay bạn đã di chuyển lên quá cao hoặc quá dựng.

Bài tập này giúp bạn đơn giản hóa đường takeaway và downswing. Việc lắp lại bài tập nhiều lần không chỉ giúp bạn cải thiện mặt phẳng swing mà còn nâng cao độ chính xác và ổn định khi đánh gậy sắt.

Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc đánh những cú gậy sắt chắc chắn và hiệu quả, hãy thử nghiệm bài tập đơn giản này. Không chỉ giúp cải thiện kỹ thuật của bạn, nó còn tăng độ tự tin khi bước vào mỗi cú đánh. Hy vọng những chia sẻ của Goda Golf sẽ hữu ích với bạn.